“التموين” تقدم 8 نصائح للتغلب على الجوع والعطش أثناء الصيام
كتبت : غادة عبد البديع
نشرت وزارة التموين والتجارة الداخلية، عبر موقعها الرسمي بعض النصائح الإرشادية، لتجنب الإحساس بالجوع والعطش خلال صيام الشهر المبارك، وتضمنت النصائح ما يلي:
- الانتظار من ربع إلى نصف ساعة ثم تناول وجبة الإفطار الرئيسية، حتى تقلل من الشعور بالتخمة وعسر الهضم والخمول.
- تناول وجبة الإفطار على دفعتين، وذلك بتناول من 3 إلى…
اقرأ المزيد